Mistä kognitiivisessa ergonomiassa on kyse ja miksi se on tärkeää? Mitkä tekijät vaikuttavat tutkitusti eniten suomalaisten tietotyöläisten aivokuormitukseen? Mikä on sinun työympäristön ”ergonomia arvosana”? Näihin ja moniin kiperiin kysymyksiin saat käytännönläheisiä vastauksia ”Toimiva työympäristö” -mikrokurssilla.
Altistumme työympäristöllemme lähes päivittäin, joten sen merkitystä ei sovi väheksyä. Työympäristöllä voidaan vaikuttaa niin fyysiseen kuin henkiseen hyvinvointiin. Toimiva työympäristö edistää tehokkuutta ja tuottavuutta sekä luo pohjan terveelle työyhteisölle.
Toimiva työympäristö-mikrokurssi on osa suurempaa jatkuvan oppimisen digikoulutuspalvelua Työntekijän Digiakatemiaa ja se kuuluu Työhyvinvointi-kurssipakettiin.
- Kesto - Mikrokurssin suorittamiseen tulee varata noin 1,5 tuntia opiskeluaikaa
- Työn oheen - Mikrokurssin voi suorittaa työn oheen sopivissa jaksoissa
- Todistus- Mikrokurssin suoritus palkitaan sertifikaatilla
Sisältö
Mikrokurssi koostuu seitsemästä verkossa suoritettavasta mikrosisällöstä:
- Myös aivot tarvitsevat hyvän ergonomian
- Kartoita työympäristösi
- Testaa työtapasi
- Optimaalinen työpiste
- Päätetyöläisen yleisimmät krempat ja kolotukset
- Fyysinen elinvoimaisuus: Treeniohjeet
- Hybridityön hyvinvointi
Miten pääsen aloittamaan mikrokurssin suorittamisen?
- Ilmoittauduttuasi verkkokurssille, saat tunnukset FCG Digikanavalle kahden vuorokauden kuluessa.
- 2kk suoritusaika - Hinta kattaa suoritusoikeuden ilmoittautuneille kahdeksi kuukaudeksi (2kk)
- Ajasta ja paikasta riippumaton - Kurssipaketin sisältöjä voi suorittaa ajasta ja paikasta riippumatta rajattomasti. FCG Digikanava toimii sujuvasti myös mobiililaitteilla.
Program
Mikrokurssi koostuu seitsemästä verkossa suoritettavasta mikrosisällöstä. Mikrokurssien sisällöt koostuvat teksteistä, videoista, kuvista, taulukoista sekä testeistä. Yhden mikrosisällön suorittamiseen menee keskimäärin 10-15 minuuttia.
Toimiva työympäristö - mikrokurssi (1,5h)
- Myös aivot tarvitsevat hyvän ergonomian
- Kartoita työympäristösi
- Testaa työtapasi
- Optimaalinen työpiste
- Päätetyöläisen yleisimmät krempat ja kolotukset
- Fyysinen elinvoimaisuus: Treeniohjeet
- Hybridityön hyvinvointi
Tervetuloa opiskelemaan verkossa! Voit aloittaa opiskelut milloin vain.
Föreläsare
Katilla on pitkä kokemus asiantuntija- ja johtotehtävistä pörssiyhtiössä. Hän on taustaltaan KTM ja suorittanut lisäksi lukuisia (työ)hyvinvointialan koulutuksia. Yhdessä Riikka Ilmivallan kanssa kirjoittamassaan Etätyön hyvinvointioppaassa Kati on paneutunut hybridityön vaikutuksiin aivoihin, kehoon ja yhteisöllisyyteen. Katin luennoilta ja työpajoista saat takuulla oivalluksia ja konkreettisia työkaluja työhyvinvoinnin edistämiseen.
Energinen uudistaja Riikka Ilmivalta on kehittänyt suomalaista työelämää jo 20 vuoden ajan. Riikka on taustaltaan työfysioterapeutti ja laaja-alainen liikuntapalvelujen tuottaja. Hän on perustanut työhyvinvoinnin edistämiseen keskittyvän Virkisteri Oy:n. Riikan ydinosaamista on muun muassa kognitiivinen ja fyysinen ergonomia. Hän on kehittänyt Liikkuva Tauko® -konseptin vähentämään tietotyön passiivisuutta erityisesti etätyön yleistyttyä. Riikka on myös toinen Etätyön hyvinvointioppaan kirjoittajista.
Priser
Hinta on 120 € + alv 24 % per käyttäjä
Jos organisaatiostanne osallistuu 4 henkilöä tai enemmän, hinnoittelu on seuraavan portaikon mukainen:
4–10 käyttäjää, hinta yhteensä 490 € + alv
11–20 käyttäjää, hinta yhteensä 790 € + alv
21–30 käyttäjää, hinta yhteensä 990 € + alv
31–40 käyttäjää, hinta yhteensä 1 490 € + alv
41–50 käyttäjää, hinta yhteensä 2 190 € + alv
51–70 käyttäjää, hinta yhteensä 2 990 € + alv
71-100 käyttäjää, hinta yhteensä 3 990 € + alv
101-150 käyttäjää, hinta yhteensä 4 990 € + alv
Mikäli osallistujia on 151 tai enemmän, pyydäthän erillistä tarjousta asiakkuuspäällikkö Leena-Kaisa Pantsulta (leena-kaisa.pantsu@fcg.fi tai puh. +358 50 466 2905).
Ilmoittautuminen on sitova ja laskutamme kurssin tunnusten lähettämisen jälkeen. Hintaan lisätään laskutuslisä (5 € + alv).
FCG Digikanavaa tarjotaan myös "avaimet käteen" -ratkaisuna, jossa asiakas saa koko Digikanavan sisällön organisaationsa käyttöön edistämään strategista jatkuvaa oppimista. Ota yhteyttä, niin kerromme mielellämme hinnoittelusta ja käytännön järjestelyistä suuremmille ryhmille ja suuremmille palvelun laajuustasoille.
Plats
FCG Digikanava
För vem
Digiakatemia sopii kenelle tahansa työelämässä olevalle tai sinne tähtäävälle. Digiakatemiassa koulutettavia työelämätaitoja tarvitaan jokaisessa uran vaiheessa, jokaisessa eri tehtävässä ja jokaisella eri organisaation portaalla.