Anmäl dig
- +
Välj
Möjliga rabattkoder anges i kassan

Stresskänslor är vardag i arbetslivet. Att behärska sina stresskänslor blir allt viktigare för att klara av de arbetsuppgifter som förutsätts av oss i den hektiska vardagen. FCG erbjuder en utbildning i stresshantering för att ge verktyg som kan användas för att förebygga och hantera stresskänslor som uppstår i arbetet.
 

Anmäl dig senast den 4 april.

Program

Program:

12.50  Sändningen öppnas!

13.00   Utbildningen börjar
Utbildningsansvarig Lasse Paukkonen, FCG Finnish Consulting Group Oy

Utbildningn innehåller bl.a. följande teman, metoder och verktyg: 
•    MindBody Bridging ™ -metoden & TaKK™-modellen
•    Inre krav som ”stresstrigger” 
•    Inre dialog
•    Samspelet mellan den Inre Depressorn och den Inre Fixern; stärkande inre samtal och resursöppnande frågor
•    Känsloverktyg 
•    Kroppen som verktyg
•    Andningsövningar

16.00 Utbildningen slutar

Utbildare: Ekonom och sertifierad stresscoach Christina Forssell, Inner Key


Under utbildningen hålls 1-2 korta pauser.

Föreläsare

Forssell, Christina
Ekonom och sertifierad Stresscoach

Christina har jobbat närmare 20 år som ledarskapscoach och mental tränare för organisationer och idrottare. Hennes stora passion omfattar självledarskap, välmående och stresshantering – och att hjälpa människor hitta passande verktyg för sig själva att hantera vardagliga och utmanande
situationer som kan utlösa stress. 

Christina har jobbat förut bl.a. som Brand Manager, TV-kommentator, författare och kolumnist. Hon har en lång bakgrund som fotbollsspelare på internationell elitnivå vilket har bidragit till hennes sätt att tänka och coacha.

Priser

Deltagaravgift:
210 € + moms 24 %  per person
 

4-10 deltagare från samma organisation: 840 euro (+ moms).
11-20 deltagare från samma organisation: 1400 euro (+ moms).
21-30 deltagare från samma organisation: 1850 euro (+moms).
31-40 deltagare från samma organisation: 2200 euro (+ moms).
41-50 deltagare från samma organisation: 2400 euro (+moms).
51-60 deltagare från samma organisation: 2600 euro (+moms).


Priset innefattar undervisningen, det elektroniska materialet. Till priset tillkommer faktureringstillägg (5€+moms).

Deltagaravgiften inkluderar även ett års avgiftsfri prenumeration (fyra nummer) av tidningen Kommuntorget Magasin, Finlands enda svenskspråkiga tidskrift specialiserad på kommunala frågor. 


Om du vill avboka ditt deltagande ber vi dig skicka e-post till: koulutusinfo@fcg.fi. Det är avgiftsfritt att avboka till och med den 28.3.2023. Efter detta datum debiterar vi 50% av deltagaravgiften. Ifall deltagandet inte avbokas alls, debiterar vi deltagaravgiften i sin helhet. Ifall du inte kan delta, kan du även anmäla en annan person från din organisation.
 

Plats

FCG Zoom

För vem

Utbildningen tillämpar sig till alla anställda som vill bli bättre med att hantera stress i sin vardag.

Ytterligare information

Paukkonen, Lasse
Utbildningsansvarig
Lasse.Paukkonen@fcg.fi
+358 41 731 6998
Hallakoski, Ulla
Utbildningskoordinator
Ulla.Hallakoski@fcg.fi
+358 50 302 7712