Ilmoittaudu
- +
Valitse
Mahdolliset alennuskoodit voit syöttää kassalla.

Työn tekemisen tavat ja työelämässä vaadittavat taidot kehittyvät jatkuvasti. Itsensä johtamisen kyvykkyydet korostuvat esihenkilöiden kiireisessä arjessa ja monipuolisessa roolissa.  Verkossa suoritettavan Itsensä johtaminen -kurssipaketin sisältökokonaisuuksien kautta pääset pohtimaan monipuolisesti hyvinvointia nykyajan työelämässä ja tärkeässä mutta haastavassa esihenkilöroolissa.

Aihepiiriä lähestytään kahden sisältökokonaisuuden stressin ja resilienssin sekä ajankäytön hallinnan kautta. Kurssipaketin suoritettuasi olet pohtinut mm. seuraavia kysymyksiä:

  • Resilienssin roolia osana päätöksentekoa
  • Mikä on resilienssin merkitys muutoksessa ja kuinka voit sopeutua paremmin muutokseen
  • Kuinka voin harjoittaa omaa paineensietokykyäni
  • Millaisia työkaluja voin hyödyntää ajankäyttöni hallitsemiseksi
  • Kuinka kehittää jaksamista kiireisessä tietotyössä

Itsenä johtaminen kurssipaketti on osa suurempaa jatkuvan oppimisen digikoulutuspalvelua Esihenkilön tukea.

  • Kesto - Kurssipaketin suorittamiseen tulee varata noin 7,5 tuntia opiskeluaikaa 
  • Työn oheen - Kurssipaketin voi suorittaa työn oheen sopivissa jaksoissa
  • Todistus- Kurssipaketin suoritus palkitaan sertifikaatilla
 

Sisältö

Kurssipaketti koostuu neljästä polunomaisesti verkossa suoritettavasta mikrokurssista:

  1. Ajankäytön hallinta
  2. Stressi ja resilienssi
  3. Työkaluja tietotyössä jaksamiseen
  4. Hyvinvoiva pomo - hyvinvoiva tiimi
Tarkemmat tiedot sisällöstä alta kohdasta "Ohjelma". 
 

Ohjelma

Kurssipaketti koostuu neljästä polunomaisesti verkossa suoritettavasta mikrokurssista, joista jokainen koostuu useammasta mikrosisällöstä. Mikrokurssien sisällöt koostuvat teksteistä, videoista, kuvista, taulukoista sekä testeistä.

Tarkemmat tiedot klikkaamalla mikrokurssin nimeä.

Ajankäytön hallinta - mikrokurssi (2,5h)

  • Tehokkuuteen liittyvä ajatusharha
  • Kiireenkesytys
  • Irti suorituskeskeisyydestä
  • Työkalu ajankäytön hallintaan
  • Palaverit tehokkaammiksi 
  • Taitava ajanhallinta ja itsensä johtaminen
  • Rajojen asettamisen taito ja kyky sanoa EI
  • Kiire on mielentila, kiire on mielemme tuote

Stressi ja resilienssi - mikrokurssi (2,5h)

  • Miten tunnistan stressin?
  • Keinoja hallita stressiä
  • Paineensietokyvyn merkitys työelämässä
  • Asiat, jotka kuormittavat työssä
  • Esihenkilön oma jaksaminen ja hyvinvointi
  • Näin selviän työelämän paineissa
  • Resilienssi osana päätöksentekoa
  • Tunneosaamisen ja tunteiden säätelyn tavat
  • Myönteiset tunteet ja suorituskyky
  • Askeleet negatiivisten tunteiden irti päästämiseen
  • Uni ja palautuminen hyvinvoinnin kulmakivinä
  • Esihenkilön muistilista

Työkaluja tietotyössä jaksamiseen - mikrokurssi (1,5h)

  • Homo sapiens tietotyössä: Käyttöohje
  • Buustia ajatustyöhön fyysisestä aktiivisuudesta
  • Vähennä istumista, lisää liikuskelua
  • Tauota fiksusti
  • Asiat, jotka kuormittavat työssä
  • Hybridityön hyvinvointi
  • Kartoita työympäristösi
  • Myös aivot tarvitsevat hyvän ergonomian

Hyvinvoiva pomo - hyvinvoiva tiimi -mikrokurssi (1h)

  • Esittely: Hyvinvoiva pomo - hyvinvoiva tiimi
  • Psykologinen turvallisuus
  • Itsensä johtaminen
  • Miten pomot jaksavat?

Hinnat

Hinta on 275 € + alv 24 % / hlö

Jos organisaatiostanne osallistuu 4 henkilöä tai enemmän, hinnoittelu on seuraavan portaikon mukainen:

4–10 käyttäjää, hinta yhteensä 1 190 € + alv
11–20 käyttäjää, hinta yhteensä 1 790 € + alv
21–30 käyttäjää, hinta yhteensä 2 490 € + alv
31–40 käyttäjää, hinta yhteensä 3 290 € + alv
41–50 käyttäjää, hinta yhteensä 4 290 € + alv
51–70 käyttäjää, hinta yhteensä 5 290 € + alv
71-100 käyttäjää, hinta yhteensä 6 490 € + alv
101-150 käyttäjää, hinta yhteensä 7 990 € + alv

Mikäli osallistujia on 151 tai enemmän, pyydäthän erillistä tarjousta asiakkuuspäällikkö Leena-Kaisa Pantsulta (leena-kaisa.pantsu@fcg.fi tai puh. +358 50 466 2905).

Ilmoittautuminen on sitova ja laskutamme kurssin tunnusten lähettämisen jälkeen. Hintaan lisätään laskutuslisä (5 € + alv).

FCG Digikanavaa tarjotaan myös "avaimet käteen" -ratkaisuna, jossa asiakas saa koko Digikanavan sisällön organisaationsa käyttöön edistämään strategista jatkuvaa oppimista. Ota yhteyttä, niin kerromme mielellämme hinnoittelusta ja käytännön järjestelyistä suuremmille ryhmille ja suuremmille palvelun laajuustasoille.

Sijainti

FCG Digikanava

Verkkokurssi - opiskele etänä!

Kenelle

Esihenkilön tuki -digikanavapalvelun kurssipaketit on suunnattu ensisijaisesti kuntien esihenkilöille, jokaisella organisaatiotasolla. Kurssipaketti sopii niin uudelle- kuin kokeneellekin konkariesihenkilölle.

 

Lisätietoa

Bräysy, Joonas
Tuoteomistaja
Joonas.Braysy@fcg.fi
+358 41 731 3340
Asiakaspalvelu, koulutukset
koulutusinfo@fcg.fi
041 730 9011
Tavoitettavissa arkisin 8.30-15.00
Johtaminen ja strategiat
Esihenkilökoulutukset
HR- ja palvelussuhdeasiat
Työelämätaidot