

Työelämä kuormittaa aivoja enemmän kuin koskaan: jatkuvat keskeytykset, tietotulva ja monimutkaiset tehtävät vievät energiaa ja heikentävät keskittymistä. Tässä koulutuksessa yhdistyy kognitiivinen ergonomia ja tekoälyn käytännön soveltaminen – saat tietoa aivojesi toiminnasta ja opit konkreettisia keinoja, joilla tekoäly voi keventää arkea, nopeuttaa päätöksentekoa ja vapauttaa aikaa olennaiseen.
Koulutus sopii kaikille asiantuntijoille, esihenkilöille ja tiimeille, jotka haluavat vähentää turhaa kuormitusta ja löytää kestävämpiä, aivoystävällisempiä tapoja työskennellä.
Tässä koulutuksessa opit:
• Tunnista, mikä sinua kuormittaa – ja opi hallitsemaan sitä.
• Hyödynnä tekoälyä tietotulvan hallinnassa ja rutiinien keventämisessä.
• Lisää keskittymistä, vähennä stressiä ja tehosta päätöksentekoa.
• Opi konkreettiset työkalut, joilla säästät aikaa ja parannat työn laatua.
• Löydä aivoystävällisempi ja hyvinvointia tukeva tapa tehdä työtä
Ilmoittauduthan 19.11. mennessä.
Föreläsare

Energinen uudistaja Riikka Ilmivalta on kehittänyt suomalaista työelämää jo 20 vuoden ajan. Riikka on taustaltaan työfysioterapeutti ja laaja-alainen liikuntapalvelujen tuottaja. Hän on perustanut työhyvinvoinnin edistämiseen keskittyvän Virkisteri Oy:n. Riikan ydinosaamista on muun muassa kognitiivinen ja fyysinen ergonomia. Hän on kehittänyt Liikkuva Tauko® -konseptin vähentämään tietotyön passiivisuutta erityisesti etätyön yleistyttyä. Riikka on myös toinen Etätyön hyvinvointioppaan kirjoittajista.

Pinja Valkosella on monipuolinen ura sisällöntuottajana ja viestinnän datalähtöisenä kehittäjänä, muutosmoottorina ja tekoälyasiantuntijana.
Pinja on tehnyt ensimmäisen uransa toimittajana ja toiminut esimerkiksi freelancerina, toimituksen esimiehenä sekä tehnyt reportaaseja ulkomailta. Toisen uransa Pinja on tehnyt julkisella sektorilla viestinnän kehittämistehtävissä ja tekoälykoordinaattorina. Nyt hän on konsultti ja kouluttaja omassa yrityksessään.
Kouluttajana Pinjaa on kehuttu innostavaksi, selkeäksi, käytännönläheiseksi ja hauskaksi. Pinjan missio on turhautumisen vähentäminen työelämässä. Hän tarjoaa kuulijoille konkreettisia työkaluja ja tietoa, joiden ansiosta työt sujuvat entistä helpommin ja tulokset ovat entistä vaikuttavampia.
Pinjan tavoitteena on, että kuulijat oivaltavat jotain uutta ja itselleen hyödyllistä. Pinja etsii ja pureskelee tuoreinta tietoa asiakkaidensa puolesta ja tarjoilee sen helposti omaksuttavassa sekä viihdyttävässä muodossa.
Pinja on erikoistunut palvelemaan etenkin julkisen sektorin asiakkaita. Hän tuntee julkisen hallinnon kulttuurin, sen toimintaympäristön ja lainsäädännön asettamat reunaehdot.
Priser
Hinta on 240 € + voimassaoleva alv/hlö
Jos organisaatiostanne osallistuu 4 henkilöä tai enemmän, hinnoittelu on seuraavan portaikon mukainen:
4–10 hlöä, hinta yhteensä 960 € + alv
11–20 hlöä, hinta yhteensä 1600 € + alv
21–30 hlöä, hinta yhteensä 2000 € + alv
31–40 hlöä, hinta yhteensä 2400 € + alv
41–50 hlöä, hinta yhteensä 2600 € + alv
51–60 hlöä, hinta yhteensä 2800 € + alv
61-70 hlöä hinta yhteensä 3000 € + alv
71-100 hlöä hinta yhteensä 3200 € + alv
101 tai enemmän, hinta yhteensä 3400 € + alv
Hinta sisältää opetuksen ja sähköisen materiaalin. Hintaan lisätään laskutuslisä.
lmoittautumisen peruutus
Voit perua osallistumisesi maksutta 12.11.2025 saakka. Veloitamme tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista 50 % osallistumismaksusta. Jos peruutusta ei tehdä ollenkaan, laskutamme koko osallistumismaksun. Mikäli olet estynyt osallistumaan, voit ilmoittaa toisen osallistujan organisaatiostasi tilallesi.
Plats
FCG Teams
För vem
Koulutus on suunnattu kunnissa, hyvinvointialueilla ja yrityksissä työskenteleville asiantuntijoille, esihenkilöille ja kehittämistehtävissä toimiville, jotka haluavat ymmärtää paremmin aivojen toimintaa ja hyödyntää tekoälyä arjen työssä.
Koulutus sopii erityisesti sinulle, joka haluat tehostaa ajankäyttöäsi, vähentää kuormitusta ja löytää uusia tapoja saada enemmän aikaan – fiksusti ja hyvinvointia tukien.
Koulutus ei edellytä teknistä taustaa tai laajaa kokemusta tekoälystä. Riittää, että olet utelias oppimaan, miten voit käyttää uusia työkaluja ja oivalluksia oman työn tueksi.