Varför delta?

Työn tekemisen tavat ja työelämässä vaadittavat taidot kehittyvät jatkuvasti. Itsensä johtamisen kyvykkyydet korostuvat esihenkilöiden kiireisessä arjessa ja monipuolisessa roolissa. Verkossa suoritettavan Itsensä johtaminen -verkkokurssin sisältökokonaisuuksien kautta pääset pohtimaan monipuolisesti hyvinvointia nykyajan työelämässä ja tärkeässä mutta haastavassa esihenkilöroolissa.

Aihepiiriä lähestytään kahden sisältökokonaisuuden stressin ja resilienssin sekä ajankäytön hallinnan kautta. Verkkokurssin suoritettuasi olet pohtinut mm. seuraavia kysymyksiä:

  • Mikä on resilienssin rooli osana päätöksentekoa

  • Mikä on resilienssin merkitys muutoksessa ja kuinka voit sopeutua paremmin muutokseen

  • Kuinka voin harjoittaa omaa paineensietokykyäni

  • Millaisia työkaluja voin hyödyntää ajankäyttöni hallitsemiseksi

  • Kuinka kehittää jaksamista kiireisessä tietotyössä

Itsensä johtaminen -verkkokurssi on osa Esihenkilön tuki -digikanavapalvelua.


Sisältö

Verkkokurssi koostuu neljästä osiosta:
  1. Ajankäytön hallinta

  2. Stressi ja resilienssi

  3. Työkaluja tietotyössä jaksamiseen

  4. Hyvinvoiva pomo - hyvinvoiva tiimi

Tarkemmat tiedot sisällöstä alta kohdasta "Ohjelma". 
  


Kurssin suoritus

  • Tunnukset: Ilmoittautumisen jälkeen saat tunnukset FCG Digikanavalle kahden arkipäivän kuluessa.

  • 2kk suoritusaika - Saatuasi tunnukset sinulla on kaksi kuukautta aikaa suorittaa kurssi. Kurssin suorittamiseen on hyvä varata noin 7,5 tuntia aikaa.

  • Todistus: Suoritus palkitaan todistuksella.

Työkalupakki

Konkreettiset vinkit ajankäytön ja työkuorman hallintaan kiireen keskellä.

Helppous

Nopea startti – ei asennuksia, ei IT‑tukea, vain klikkaus ja oppiminen voi alkaa

Istuu arkeen

Opiskele omaan tahtiin, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii.

Programmera

För vem?

Esihenkilön tuki -digikanavapalvelun verkkokurssit on suunnattu ensisijaisesti kuntien esihenkilöille, jokaisella organisaatiotasolla. Kurssi sopii niin uudelle kuin kokeneellekin konkariesihenkilölle.

 

Priser

Hinta on 295 € + voimassa oleva alv / hlö 

Jos organisaatiostanne osallistuu 4 henkilöä tai enemmän, hinnoittelu on seuraavan portaikon mukainen:

4-20 käyttäjää, hinta yhteensä 990 € + alv
21-50 käyttäjää, hinta yhteensä 1 990 € + alv
51-100 käyttäjää, hinta yhteensä 2 990 € + alv
Mikäli osallistujia on yli 100, pyydäthän erillistä tarjousta.

Huom. Ryhmähinnan edellytyksenä on, että kaikille ryhmään kuuluville henkilöille on ilmoitettu yhtenäiset laskutustiedot, jolloin ryhmä voidaan kokonaisuudessaan laskuttaa yhdellä koontilaskulla. Mikäli ryhmän jäseniä laskutetaan erikseen, oikeus ryhmähintaan raukeaa.

Ilmoittautuminen on sitova ja laskutamme kurssin tunnusten lähettämisen jälkeen. Hintaan lisätään laskutuslisä (5 € + alv).

Kiinnostuitko? Lisätietoa koulutusmyynti@fcg.fi.

Lue lisää FCG Digikanava -lisenssistä

Föreläsare

Boijer-Spoof Heikinheimo, Kati

Virkisteri Oy
Työhyvinvointivalmentaja

Katilla on pitkä kokemus asiantuntija- ja johtotehtävistä pörssiyhtiössä. Hän on taustaltaan KTM ja suorittanut lisäksi lukuisia (työ)hyvinvointialan koulutuksia. Yhdessä Riikka Ilmivallan kanssa kirjoittamassaan Etätyön hyvinvointioppaassa Kati on paneutunut hybridityön vaikutuksiin aivoihin, kehoon ja yhteisöllisyyteen. Katin luennoilta ja työpajoista saat takuulla oivalluksia ja konkreettisia työkaluja työhyvinvoinnin edistämiseen. 
 

Ilmivalta, Riikka

Virkisteri Oy
Toimitusjohtaja

Energinen uudistaja Riikka Ilmivalta on kehittänyt suomalaista työelämää jo 20 vuoden ajan. Riikka on taustaltaan työfysioterapeutti ja laaja-alainen liikuntapalvelujen tuottaja. Hän on perustanut työhyvinvoinnin edistämiseen keskittyvän Virkisteri Oy:n. Riikan ydinosaamista on muun muassa kognitiivinen ja fyysinen ergonomia. Hän on kehittänyt Liikkuva Tauko® -konseptin vähentämään tietotyön passiivisuutta erityisesti etätyön yleistyttyä. Riikka on myös toinen Etätyön hyvinvointioppaan kirjoittajista.
 

Juvakka, Essi

viestintävalmentaja, psykologi PsM, psykoterapeutti ET, perheterapeutti, Essive Oy

Essi on psykologi, psyko- ja perheterapeutti sekä viestintävalmentaja, jonka valmennuksissa yhdistyvät psykologiset ja viestinnälliset menetelmät.  Essi on tarjonnut niin esihenkilö-, johtoryhmä-, ajanhallinta-, työhyvinvointi- ja työyhteisö-, vuorovaikutus- ja viestintävalmennuksia, esiintymistaito- sekä myynti-, asiakaspalveluvalmennuksia yrityksille, kaupungeille, kunnille, ammattiliitoille, ministeriöille, seurakuntayhtymille, yhteisöille ja oppilaitoksille yli 25 vuoden ajan.

Vuorinen, Merja

Liikuntatieto Easy Living Oy
VTM, psykoterapeutti
Sosiologian ja viestinnän opintojen sekä yritysten ja yhteisöjen tiimivalmennuksesta hankkimansa kokemuksen ansiosta Merja on kehittynyt taitavaksi työyhteisövalmentajaksi sekä innostavaksi luennoitsijaksi. Entisenä huippu-urheilijana Merja tuntee eri valmennusmenetelmät ja on kaikissa projekteissa mukana sydämellään. Suosittuja ovat mm. työyhteisöjen kehittäminen, esimiesvalmennukset ja -koulutukset sekä luentomuotoiset, osallistavat koulutukset. Merjalla on kokemusta niin parin tunnin luennoista, kokonaisten hyvinvointipäivien vetämisestä kuin valmentajanakin toimimisesta pitkissä työyhteisökehittämishankkeissa. Myös henkilökohtaiset valmennukset kuuluvat Merjan osaamisalueisiin. Merja suoritti helmikuussa 2006 ratkaisukeskeisen psykoterapian psykoterapeuttiopinnot Lyhytterapiainstituutissa. Merjan motto on: Keep it simple

Contact information

Bräysy
Joonas
Tuoteomistaja
Joonas.Braysy@fcg.fi
+358 41 731 3340
Digitiimi, verkkokoulutukset
Digitiimi
verkkokoulutukset
digikanava@fcg.fi