Itsensä johtamisen kyvykkyydet korostuvat esihenkilöiden kiireisessä arjessa ja monipuolisessa roolissa. Kuormitustekijät arjessa ovat moninaisia ja fyysisten kuormitustekijöiden lisäksi yhä useammassa tehtävässä kuormitustekijät ovat vahvasti kognitiivisia, eli tiedollisia, ja näiden kuormitustekijöiden vähentämiseksi on tärkeää huomioida myös kognitiivinen ergonomia.

Tämän verkossa suoritettavan mikrokurssin avulla opit mistä kognitiivisessa ergonomiassa on kyse ja mitkä ovat kognitiivisen suorituskykymme vihollisia. Saat vinkkejä ja työkaluja oman jaksamisen tukemiseen tietotyöläisen kiireisessä arjessa myös viime vuosina yleistyneessä hybridityössä. Mitä etä- ja hybridityössä on tärkeää huomioida yhteisöllisyyden, aivojen, fysiikan ja ravitsemuksen näkökulmista?

Työkaluja tietotyössä jaksamiseen-mikrokurssi kuuluu Itsensä johtaminen -kurssipakettiin, ja on osa Esihenkilön tukea.

Kurssin suoritus

• Tunnukset: Pääset suorittamaan opintoja ilmoittautumisen jälkeen Oma FCG:n kautta.
• 2kk suoritusaika - Ilmoittauduttuasi sinulla on 2 kuukautta aikaa suorittaa kokonaisuus. Kurssin suorittamiseen on hyvä varata noin 1,5 tuntia aikaa.
• Todistus: Suoritus palkitaan todistuksella.